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葡萄柚精油使用指南

http://bk.5588.tv/baojian_zy/ 阅读数:2608 分类:专业养生

葡萄柚精油能够排除多余水分,身体紧实有弹性,深层净化,调理油性、暗疮肌肤,促进身体循环,紧致肌肤,葡萄柚中含有宝贵的天然维生素,可参与人体胶原蛋白合成,还可增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容,因此多年来深受喜爱。

葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效,葡萄柚精油是由果皮压榨而得的,气味清新、香甜,有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞,增加体力,舒缓,,改善肥胖,水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁,尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状,可以使人恢复精神,是季节性精神失调的调节剂。

葡萄柚起源于亚洲,它是人工种植的树种,早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用,约于1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现,之后才开始慢慢商业化种植,主要在美国、巴西和以色列栽种。葡萄柚果实是从一种叶片光滑的树上采摘的,树高10m,白色花,果实、淡黄色。精油腺埋入在果皮深处,只能产少量的精油。

精油性质

葡萄柚精油有种能够强烈提神的味道,颜色淡黄或浅红宝石色,水质粘性。与所有的柑橘属精油一样,葡萄柚精油应该在购买期内6个月用完。

功效

①葡萄柚精油有激励情绪的效果,可以缓和压力和沮丧。

②葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁,可以调理肌肤和组织,对也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到,能促进头发生长。

③葡萄柚精油含有高浓度的维生素C,因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。

④葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团(胖女人臀、腿部),对于减轻体重和也有积极的作用,还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环,还可以排除体内的毒素。

⑤对于肌肉疲乏和僵硬疗效显著。

用法

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中,葡萄柚精油可以用于宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用,也可以添加在浴盆中使用,以促进脂肪团的分解,帮助和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应,、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。

③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分

当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时,葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带的肌肤,也可以帮助皮肤组织去除脂肪团,排除体内过多的水分。

注意事项

葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性,具有光敏性,使用后皮肤请勿长期暴露于强光下,或建议于晚上使用。所以使用后暴露在强光下,可能会引起刺激性反应。

温馨提示:孕妇、哺乳期的婴儿和母亲,不建议用单方精油,再者部分单方精油有通经的作用,故经期慎用。

使用窍门

将 15-20 滴纯精油滴于 10ml 纯水中,直接喷洒于身体各部位,与个人体味融合,散发独特气息。把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床、衣服、家具、书橱、地毯以及宠物的身上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。

将 5-8 滴精油滴于湿布,敷覆在皮肤上让肌肤直接吸收精油分子,促进淋巴循环,对、塑身、及疼痛症状疗效极佳。热敷有助促进血液循环、排素,可慢性病痛与关节炎;冷敷可缓解、、安抚,具有急性疼痛、红肿与发炎皮肤的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

将 5-10 滴精油与洗发液或护发素混合,涂抹于秀发上充分滋润 5-10 分钟,因精油富含营养素又具极佳渗透性,可迅速达到增加头发光泽、修护发丝、平衡头皮。

失眠及香港脚,改善女性疾病,降血液。抗感染,强化消化系统及泌尿系统。粉刺、、烫伤、灼伤,加速伤口愈合,促进皮肤。安定情绪,振奋人心,沮丧。

滴在餐桌上的装饰中,可以促进食欲,也可以驱赶不受欢迎的蚊虫。

搭配精油:罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰、杜松子、茴香、芫荽、橙花。

实用妙方

与一般收肚纹成品膏霜或精油调配使用;外服可以有效促进排水、橘皮组织;内服可促进胆汁分泌,帮助分解燃烧脂肪;用薰香法闻嗅,让人不至因限制卡路里的摄取而全身无力。

标签: 葡萄柚精油
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