梳头也能起到保健养生的作用
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分类：养生常识
据上说，人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区均汇聚于头部，经常梳头能起到按摩的作用，可以起到养生保健的作用，不过梳头也需要有正确的方法，下面跟大家分享一下。
一、每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至头皮微热。
二、空闲时，用护发梳钝圆的齿尖，从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际的玉枕穴、天柱穴；两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴，直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位，轻叩数十遍。
三、都市白领在工作1-2个小时之后，可通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑，以提神醒脑。
所以，大家平时如果没有事情的话，不妨也可以为自己的头部做个梳头按摩，让自己更健康！