白领养生喝什么，陈皮泡水更健康
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分类：白领养生
白领们常常办公室办公，常常会变成三高人群。白领养生喝什么？陈皮泡水可能很多人都知道陈皮泡水喝能帮助消化，排出肠道积气，具有很好的养生功效。以前家中也经常用陈皮泡水，但是不太喜欢那个味道。今天就为您推荐几个陈皮泡水小窍门，让陈皮泡水更好喝，更能让你轻松、降压脂。
陈皮和山楂泡水喝好
材料：炒陈皮、生山楂、炒山楂各九克，红茶二克。
方法：将以上四味药装入药袋，放进保温瓶里，加入八百毫升沸水，盖紧盖闷泡，二十分钟后就可以饮用。每天一剂，每天不拘时饮用。
功效：陈皮和山楂泡水具有消食、、降脂的功效。
陈皮和蜂蜜泡水喝好
材料：陈皮10克，蜂蜜两勺。
方法：先用开水冲泡陈皮，等水温降至50℃后再加入蜂蜜，这样不会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。
功效：蜂蜜对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。陈皮开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
陈皮和红枣泡水喝好
材料：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。
方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块；以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。
功效：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的。
陈皮和胎菊泡水喝好
材料：胎菊3-4朵，陈皮10克。
方法：胎菊和陈皮放进放入杯中，加开水约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。
功效：胎菊可以、抵症，同时也具有清肝明目、消炎的功效，与陈皮一起搭配可以驱风散热、醒脑舒缓神经。
陈皮具有这么好的养生功效还有很多泡法，还在想养生喝什么的小伙伴们，不要犹豫了，赶快来试试吧。