鼻部鼻部美容保健按摩法
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分类：养生常识
鼻部美容保健法你知道几种呢？相信很多人对此都非常感兴趣，小编总结了几种与大家一起分享，希望对大家有所帮助。
1.鼻部美容按摩法
(1)揉鼻根：用两手大拇指指腹轻按在鼻根穴上，做轻柔缓和的回旋揉动，然后揉按到迎香穴。
(2)摩鼻翼：用两手大拇指或示指、中指的指腹轻按鼻翼两侧的迎香穴上，按揉片刻，再沿鼻翼两侧缓慢地向上摩动，经睛明穴直摩到攒竹穴后再按揉片刻结束。反复进行10遍。此法可改善鼻部血液循环，使鼻部皮肤光洁。
2.鼻部保健按摩法
(1)两中指指端罗纹面分别置于两眼内毗处，沿鼻梁两侧由上而下、由下而上地轻轻擦5-7次。
(2)双手均屈曲成拳，双拇指盖住拳眼。双拇指关节的背部由上而下、由下而上地轻轻敲8遍。
(3)以一手的拇、示两指指端罗纹面分别置于两眼内毗(鼻梁两侧)处，向下轻轻抹拉时吸气，呼气时休息，再换手，同样操作上述动作重复8遍。
3.通弃开窍按摩法
(1)双示指指端罗纹面分别置于双迎香处，吸满气后按下，呼气时还原。重复5-9次。
(2)以双示指指端有节奏地敲双迎香。重复32次。
(3)以双示指指端罗纹面揉双迎香，顺、反时针方向各8次。此法有通鼻开窍、散风清热、强身美颜之功效。
好了，以上鼻部保健美容的小方法，大家感兴趣的话不妨可以试试噢，让你轻松拥有力挺的鼻子。