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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 鼻部鼻部美容保健按摩法

鼻部鼻部美容保健按摩法

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:2044 分类:养生常识

鼻部美容保健法你知道几种呢?相信很多人对此都非常感兴趣,小编总结了几种与大家一起分享,希望对大家有所帮助。

1.鼻部美容按摩法

(1)揉鼻根:用两手大拇指指腹轻按在鼻根穴上,做轻柔缓和的回旋揉动,然后揉按到迎香穴。

(2)摩鼻翼:用两手大拇指或示指、中指的指腹轻按鼻翼两侧的迎香穴上,按揉片刻,再沿鼻翼两侧缓慢地向上摩动,经睛明穴直摩到攒竹穴后再按揉片刻结束。反复进行10遍。此法可改善鼻部血液循环,使鼻部皮肤光洁。

2.鼻部保健按摩法

(1)两中指指端罗纹面分别置于两眼内毗处,沿鼻梁两侧由上而下、由下而上地轻轻擦5-7次。

(2)双手均屈曲成拳,双拇指盖住拳眼。双拇指关节的背部由上而下、由下而上地轻轻敲8遍。

(3)以一手的拇、示两指指端罗纹面分别置于两眼内毗(鼻梁两侧)处,向下轻轻抹拉时吸气,呼气时休息,再换手,同样操作上述动作重复8遍。

3.通弃开窍按摩法

(1)双示指指端罗纹面分别置于双迎香处,吸满气后按下,呼气时还原。重复5-9次。

(2)以双示指指端有节奏地敲双迎香。重复32次。

(3)以双示指指端罗纹面揉双迎香,顺、反时针方向各8次。此法有通鼻开窍、散风清热、强身美颜之功效。 

好了,以上鼻部保健美容的小方法,大家感兴趣的话不妨可以试试噢,让你轻松拥有力挺的鼻子。

标签: 养生百科 鼻部鼻部美容保健按摩法
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