艾灸效果不佳？试试加灸这个穴位！
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分类：专业养生
有些人一直做艾灸，可是，不论如何灸，效果都不显著，什么原因呢？
曾有人总结出一句针灸歌诀，“针必足三里，灸必关元”，意思是说针灸治病，必定会用到足三里和关元，这样病才好得快。可是，现代人治病很多人不用太冲穴就是不显效或好得慢！
为什么？因为情志问题没有得到解决。现代人情志问题很严重，生活压力太大了，生气憋闷抑郁悲伤........此起彼伏、绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾。
中医认为：肝属木，主升发；肝主疏泄，喜条达；肝主筋，其华在爪；肝开窍于目；肝藏血，肝藏魂。
这些因情志问题导致各种疾患的人群，在中一般要用到太冲穴。
太冲穴：肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚深的地方，太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。
太冲穴的作用：排肝毒消火气
太冲具有调整肝脏肝经虚实各证的功能，从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。
1、调节大怒。如果肝气有失疏泄，人会易怒。大怒之后，感到胸闷，没胃口，艾灸或按摩太冲后，能缓解症状。
2、释放压力。工作压力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲，能够及时释放压力，不会造成郁结，对身体健康十分有利。
3、调节气血，平肝熄风。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等；用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等；用于防治肝经所过之处的胁痛、疝气、癃闭、生殖系统病、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等。
4、用于防治焦虑、忧郁症等精神性疾病。
5、因肝血不足导致的眼病：如眼睛酸涩、视物不清、肝火太旺眼睛胀痛发红等。
6、太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在你抽搐的时候帮你解痉。
用好太冲穴
1、按摩
太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处，穴位隐藏较深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话，你可以再从太冲穴推至行间，推几分钟后，再点按行间穴3-5分钟。
2、艾灸太冲
手持艾条温和灸，左右穴每次各10分钟左右即可。
肝为刚脏，不受怫郁
肝脏的阳气是很足的，火气是很大的，是不能够被压抑的；肝喜条达，要保持心情舒畅，多运动。