关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

美妆百科

美妆百科

火爆化妆品招商网
美妆百科首页 > 养生百科 > 秋季养生 >> 秋季养生吃什么食物好?

秋季养生吃什么食物好?

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:1056 分类:秋季养生

秋季养生不仅是对于中老年人来说很有必要,对于处于亚健康状态中的年轻人来说,也有必要从饮食方面进行调理。那么,秋季养生吃什么好呢?

清热润肺、止咳化痰,生食、榨汁、炖煮或熬膏。对肺热咳嗽、老年咳嗽等症有较好的效果。

石榴

性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。捣汁或煎汤饮,凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。

百合

润肺止咳、清心,熟食或煎汤。对肺结核、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效,营养丰富的滋补上品。

萝卜

清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食或榨汁。可热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症。

银耳

润肺化痰、养阴生津,菜肴或炖煮食用。可阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症。

莲藕

莲藕本身含有丰富的维生素b,同时还有铁元素和钙质等等营养成分,当然,里面的植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也特别丰富。

蘑菇

蘑菇里面的矿物质很丰富,尤其是钾元素,钾元素可以帮助预防中风,而且,也有帮助肌肉正常收缩的效果,在帮助降低血压方面效果也不错,加上它里面有丰富的膳食纤维。

小白菜

小白菜里面的矿物质很丰富,其中钙质就含量非常高,它里面也有能够促进钙质吸收的成分。

以上就是关于秋季养生吃什么食物好?的相关内容介绍,想要了解更多养生小知识,敬请关注!

标签: 秋季养生 养生
十七年火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!
留言提醒

您留言,我回电!立即获取开店方案!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验证码:
火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

广州碧夫泉化妆品有限公司

问答精选更多>>

>>我要提问

达人心得

  • 适合七夕情人节发朋友圈的文案,每一句都喜欢

    适合七夕情人节发朋友圈的文案,每一句都喜欢

    今天就是七夕了,在这个空气里都充满甜蜜气息的日子里,收集七夕情人节文案送给大家,...[详细]

  • 懒人也能变白,驱散肌肤暗沉!

    懒人也能变白,驱散肌肤暗沉!

    说到护肤,身边很多女性朋友非常重视的一项就是如何白,大家都希望自己越白越好。...[详细]

  • 四个让皮肤变白的妙招要坚持做下去

    四个让皮肤变白的妙招要坚持做下去

    我们应该都听过一白遮百丑这句话,对于爱美的人来说,都希望自己的皮肤更白一些,生活...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2024 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息