夏季出汗洗澡使用温水为宜
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分类：夏季养生
夏季人出汗多，出汗时皮下血管扩张，血液循环加快，如果突然用冷水洗澡反而不易使体内热量散发，因此洗澡应当以温水为好。
夏天，很多人喜欢用洗冷水澡。的确，冷水浴能加快血液循环，对皮肤、血管等有好处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡，这就对身体健康不利了。
因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒或其他疾病。
所以，夏天出汗洗澡用温水，并且洗好之后及时用干毛巾擦拭干净。