秋季养生：这类人群要少喝枸杞茶
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分类：秋季养生
人到中年身不由己，保温杯里泡枸杞。枸杞对人的身体有很多的益处，可是这类人群要少喝枸杞茶！
枸杞的功效
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
枸杞副作用
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
不适宜多量使用枸杞人群
1、脾胃虚弱人群
脾胃虚弱人群若经常喝枸杞泡水，可能会出现脾胃寒，痰阻滞的症状。
2、感冒发烧的人
杞属于热性食物，本身患有感冒的人身体的抵抗力就比较差，此时再喝枸杞泡水只会让上火现象加重，也不会让病情得到好转。
3、高血压患者
不建议高血压患者喝枸杞泡水，因为枸杞具有扩张血管的作用，此时喝枸杞泡水容易出现心火旺盛的现象。
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